Легко расти в карьере, лидерстве, деньгах и растить сильную команду

Консультант Екатерина Красникова

executive coach | co-founder | LPC - Licensed Professional Counselor

15 лет консалтинга в 7 странах, 7500+ решенных кейсов для TOP & UpMiddle менеджеров и тех, кто хочет ими стать

Сonsulting C-suits on career development, leadership, and value growth
15
лет консалтинга для руководителей Head и C-level про рост в карьере, лидерстве и деньгах
7500+
успешно реализованных проектов и решенных кейсов по карьерным и личным запросам
7
стран в Европе, Азии и Америке с решенными кейсами по релокации и смене карьерных ролей
3
высших образования в области психологии: 10.000 часов обучения. LPC - Licensed Professional Counselor
150+
компаний из списка top 10 по различным отраслям, куда успешно выходят и работают руководители
3
собственных бизнеса:
co-founder компаний в сферах Pharma, Logistic, HoReCa | Опыт Head & C-level управления

Консультант Екатерина Красникова

executive coach | co-founder | LPC - Licensed Professional Counselor

Консультации, которые окупаются в 5 раз! Вы получите простые и понятные инструменты для внедрения, индивидуальные решения, которые принесут вам результат в течение 7 дней

13+ лет в менеджменте и предпринимательстве:
• Сo-owner компаний в сфере Horeca, Logistic, Pharma, Consulting
• Управляющая роль на C&H-Level позиции: HRD, Chief Regional Officer, Head of Sales, Head of Customer Service
• Стажировка: London, The city, Commercial Co. Internship as a Business Assistant

15+ лет в обучении, развитии персонала и коучинге:
• Бизнес-тренер: создала 30+ авторских тренингов по продажам и переговорам для руководителей и менеджеров, провела обучение для 350+ участников
• Executive career coach курса по трудоустройству Алены Владимирской: 250+ кейсов по смене роли, упаковке опыта и развитию компетенций Head & C-Level менеджмента
• Head of product тренинга для владельцев бизнеса "Учим хантить»: 3 потока для групп от 25+ участников
• Product owner тренинга для top менеджмента «Успешное собеседование»: 250+ участников

Проекты 2023: Эксперт обучающего курса для Карьерных специалистов и коучей в ШКМ. Приглашенный спикер в обучающей программе для Executive рекрутов. Супервизор по разбору клиентских кейсов для экспертов EdTech стартапа. Партнер Консалтинговой Группы «Лестница»

поможет ответить на важные вопросы

1
Как создать личный бренд?
чтобы выбирать лучшие предложения и легко говорить про з/пл на собеседовании, даже если вы давно не искали работу
2
Как подготовиться к собеседованию?
с HR, HRD, CEO, чтобы легко пройти все важные уровни интервью и получить желаемый офер в компанию мечты
3
Как пройти онбординг?
и наладить контакт с руководителем, командой и коллегами, чтобы успешно пройти испытательный срок
4
Как говорить "нет"?
токсичным коллегам и расставлять здоровые границы для комфортной работы в любых коллективах
5
Как общаться без страха?
если вы - интроверт, чтобы расположить людей на встрече, выступлении, собеседовании
6
Как легко решать конфликты?
чтобы создать комфортные рабочие условия и расти в карьере, лидерстве и деньгах
У вас похожий запрос? Вы хотите найти подходящее решение по вопросу карьерного роста или развития бизнеса?

Правило 10.000 часов экспертизы

"О какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10 000 часов практики" - Д. Левитин, публикация исследования в Forbes

В совокупности имею более 10 000 часов обучения и практики в сфере психологии и коучинга: 3 высших образования в области психологии и социальной педагогики, Когнитивно-Поведенческой Терапии, сертификаты участника обучающих программ в области ACT и CFT терапии, коучинговых практик

Опыт психодиагностики и психологического консультирования помогает давать быстрые результаты в консалтинге по личным, бизнес и корпоративным запросам и находить решения для сложных кейсов про коммуникацию с коллегами, командой и руководителем, выстраивание долгосрочных партнерских отношений, управление конфликтами и создание комфортной рабочей атмосферы

МГУ им. М. В. Ломоносова «Психологическое консультирование и психодиагностика личности»

Профессиональная программа включает 702 часа, диплом дает право на профессиональное консультирование в области психологического консультирования, психодиагностики типов личности и диагностики психических состояний

Стажировка в Научном Центре Психического Здоровья РАМН
по специализации «Психолог-диагност психических расстройств и пограничных состояний личности»

МГПУ (МГПИ) «Социальная педагогика и психология»

Журнал Forbes включил МГПУ в список 100 лучших вузов России. Диплом дает право на профессиональное консультирование в области социальной психологии и педагогики. Образовательная программа длилась 8026 часов и включала в себя следующие основные дисциплины: 180 часов профориентации, 310 часов психологии, 580 часов педагогики (навыки обучения, тренинга и коучинга), 810 часов социальной психологии, конфликтологии и навыков эффективного общения, 310 часов медицины и 606 часов психодиагностики и психокоррекции, 250 часов семейной терапии

НАДПО «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога»

Программа дополнительного профессионального образования, 640 часов. Диплом дает право на профессиональное консультирование в области практической психологии, психологического консультирования и психологической диагностики, работе с Синдромом Самозванца, Синдромом отличника, Синдромом Эмоционального Сгорания, страхами и фобиями: боязнь публичного выступления, низкая самооценка, внутренняя критика, перфекционизм, боязнь конфликтных ситуаций, синдром отложенной жизни, страх больших денег!

Пользователь инструментов оценки и диагностики сотрудников:

СМИЛ (MMPI) - многофакторный личностный опросник по выявлению психотипа, 16 PF Р.Кэттелл, Методика Исследования Личности (МИС), Тест Кейрси, Исследование субъективного контроля (УСК), Краткий Ориентировочный тест (КОТ), Проективные методики, Методика Свободного Самоописания (МСС), Методика «Ценностные ориентации» М. Рокич, Тест Герчикова на определение модели мотивации, Диагностика мотивации достижений А. Мехрабиан

Сертификаты программ повышения квалификации ACT и CFT терапии:

• "Когнитивно-поведенческая психотерапия в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального сгорания"
• "Терапия принятия и ответственности (АСТ). Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники"
• "Терапия принятия и ответственности (ACT)
расстройств пищевого поведения"

• "Музейная арт-терапия. Как вернуть клиенту ресурс"

Сертификаты участника коучинговых практик:

"Мотивация персонала организации"
"Колесо баланса" и другие техники целеполагания в коучинге"
"Обучение и развитие персонала с использованием технологий коучинга"
"Практические основы коучинга"
"Эффективность применения коучинга"
"Коучинг с помощью НЛП"

Создала обучающую программу и провела обучение по психологическим аспектам консультирования

• Эксперт обучающего курса для Карьерных специалистов и коучей в ШКМ
• Приглашенный спикер в обучающей программе для Executive рекрутов.
• Супервизор по разбору клиентских кейсов для экспертов EdTech стартапа

В совокупности более 30+ часов обучения для карьерных специалистов, коучей и рекрутеров

Сертификаты project & product специализаций:

• University of Pennsylvania «Design: Creation of Artifacts in Society»,
• NorthWestern University «Content Strategy for Professionals: Engaging Audiences for Your Organization»
• The University of North Carolina at Chapel Hill’s «What’s Your Big Idea? 6 steps of the Entrepreneurial life-cycle: thinking, listening, planning, clarifying, supporting, and iterating»

Дополнительное образование в Ирландии, Италии и на Мальте:

• «ExploreLight», Ireland, Dublin, individual strategic coaching for StartUp's growth and development
• «Lorenzo de Medici, Italian International Institute», Advanced Italian Course, Certificate B2 Intermediate
• «State University of Malta, NSTS», Advanced Language Course Diploma, Business English

Дипломы и сертификаты

  • Изображение

    Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова

    Диплом о высшем психологическом образовании по специальности "Психологическое консультирование и Психодиагностика личности"
  • Изображение

    МГПИ (сейчас в составе Московского Городского университета)

    Диплом о высшем психологическом образовании по специальности "Социальная педагогика". Forbes magazine включил МГПИ в список 100 лучших ВУЗов России
  • Изображение

    Национальная Академия Дополнительного Профессионального Образования

    Диплом о высшем психологическом образовании по специальности "Когнитивной-поведенческая психотерапия в практике психолога"
  • Изображение

    Сертификат программы повышения квалификации

    "Когнитивно-поведенческая психотерапия в экстренной помощи при острых эмоциональных состояниях и синдроме эмоционального сгорания"
  • Изображение

    Сертификат программы повышения квалификации

    Терапия принятия и ответственности (ACT). Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники"
  • Изображение

    Сертификат программы повышения квалификации

    "Терапия принятия и ответственности (ACT) расстройств пищевого поведения"
  • Изображение

    Сертификат участника программы коучинговых практик:

    "Колесо баланса" и другие техники целеполагания в коучинге"
  • Изображение

    Сертификат участника программы коучинговых практик:

    "Мотивация персонала организации"
  • Изображение

    Сертификат участника программы коучинговых практик:

    "Обучение и развитие персонала с использованием технологий коучинга"
  • Изображение

    Сертификат участника программы коучинговых практик:

    "Практические основы коучинга"
  • Изображение

    Сертификат участника программы коучинговых практик:

    "Эффективность применения коучинга"
  • Изображение

    Сертификат участника программы коучинговых практик:

    "Коучинг с помощью НЛП"
  • Изображение

    Сертификат программы повышения квалификации:

    "Музейная арт-терапия. Как вернуть клиенту ресурс"
  • Изображение

    Сертификат программы повышения квалификации:

    "Работа с женской идентичностью. Техника Женщина-цветок"
  • Изображение

    Сертификат программы повышения квалификации:

    "Вселенная моей жизни. Арт-терапия в работе с детьми и подростками"
  • Изображение

    TEFL, Master Diploma of Educational Studies, CXR774, 2024г

    Диплом TEFL Training College, UK, London, методология обучения взрослых по международным стандартам
  • Изображение

    TESOL, Master Diploma of Educational Studies, CXR774, 2024г

    Диплом TEFL Training College, UK, London, методология обучения взрослых по международным стандартам
  • Изображение

    Certificate in Teaching Business English, CXR774, 2024г

    Сертификат TEFL Training College, UK, London, методология обучения взрослых по международным стандартам
    Блог консультанта Екатерины Красниковой

    Блог консультанта Екатерины Красниковой

    executive coach, co-founder, Licensed Professional Counselor
    В формате блога делюсь актуальными и востребованными рекомендациями для успешного прохождения собеседования, секретами найма и о том, каких ошибок лучше избегать при поиске работы мечты. А так же отвечаю на ваши вопросы, задать которые можно тут
    Как заполнить профиль на популярных иностранных job ресурсах
    Самое важное, чтобы ваш профиль заметили и выбрали рекрутеры. Рассказываю про 3 пункта, которые отлично работают на результат - доказано на практике кейсов:

    1. Фото: белый фон, улыбка, прическа и одежда в порядке
    Что стоит сделать: посмотрите в 10-20 компаниях, которые вам нравятся, как выглядят фото сотрудников и сделайте похожее. Мозг работает таким образом, что рекрутер подсознательно будет искать что-то визуально похожее на фото уже работающих в компании сотрудников (одно из когнитивых искажений, которое вам на руку), поэтому ваш профиль с похожим фото подсознательно станет ближе и так у вас буде больше шансов вы выиграть в конкурентной борьбе с другими резюме

    2. В шапке профиля нужен ответ на 3 вопроса:
    • какая профессия?
    • какая сфера/компания?
    • какой опыт?
    Что стоит сделать: помнить, что у рекрутера всего 6 секунд на то, чтобы выбрать из сотен резюме подходящее (читайте в следующей статье, почему так происходит). Поэтому важно написать:
    1) название должности так же, как указано в вакансии
    2) такую же или близкую к требованиям сферу компаний, в которых вы работали
    3) описать свой релевантный опыт максимально близко к требованиям вакансии, практически теми же словами

    3. И очень важно, при этом, не врать, информацию дать в цифрах и KPI, но без подробностей и без описания кейсов. Должно получиться всего не больше 15 предложений про релевантный вакансии опыт вашей работы за последние 5-10 лет, дальше уже не надо, это не интересно и только отнимает время.

    Важный момент, о котором часто говорим, когда готовим Resume Kit:
    описывая свой опыт, стоит говорить о том, почему хотите быть частью новой компании и выйти в найм. Этот лайфхак, основанный на психологических особенностях восприятия и коммуникации отлично работает!

    Бонус:
    Рекрутеры любят, если у вас красивый URL профиля: когда вместо созданного по умолчанию набора букв и цифр вы пишите ваше имя.

    Вот почему сегодня мы не только собрали сильное Резюме и подготовили сопроводительные письма с учетом требований вакансий и сильных ключевых навыков кандидата, но и создали отличный профиль для дальнейшей работы по укреплению нетворкинга (что мы тоже тоже отлично делаем) для top менеджера в сфере Digital и IT в рамках абонемента по созданию Resume Kit

    Если вы хотите упаковать свой опыт и получить инструменты для легкого и комфортного поиска лучших предложений, напишите нам!
    Что написать в резюме, чтобы выбрали именно ваше из сотен других?
    "А давайте я весь свой опыт в резюме укажу?" Это очень плохая мысль, особенно, если вы хотите получить серьезное предложение от компании из top 10

    За 15 лет консалтинга c-level, head и senior менеджеров я часто слышала этот вопрос. Понимаю, что он - про желание показать потенциальному работодателю наличие серьезного опыта, сильных навыков с целью произвести впечатление. Но так вы в конкурентной борьбе среди сотен других кандидатов не выиграете. И вот почему:

    Любая не релевантная информация отвлекает и раздражает. Рекрутер на первичном отборе резюме не будет вчитываться и анализировать ваш опыт, у него просто нет на это времени. Если информации слишком много, больше 2-х страниц, резюме отложат в сторону и ... потом просто про него забудут

    Бывший рекрутер Amazon говорит: если на вакансию приходит 200 резюме, то на каждое резюме тратит всего 6 секунд. Можете себе представить? Всего 6 секунд на 1 резюме!

    А теперь, вопрос:
    Если вы укажете в резюме весь свой опыт, который может занять почти 5 страниц, высока ли вероятность, что ваше резюме за 6 секунд прочитают, проанализируют опыт, оценят и пригласят на собеседование? А если вы, при этом, укажите название желаемой должности не так, как написано в вакансии, а как указано в трудовой? Будет ли рекрутер вчитываться или возьмет следующее, с четким и понятным, подходящим под вакансию названием и опытом?

    Из практики общения с коллегами: HR, которые ищут крутых дизайнеров, очень не любят, когда в резюме нет портфолио, а есть ссылки на разные сайты. Такие резюме откладывают в сторону и потом про них забывают. Знаете почему? Ссылки в браузере множатся и становится не понятно, где чья работа. Это неудобно

    Если ваше резюме будет неудобно прочитать за 6 секунд и оно не будет релевантно запросу, его с высокой долей вероятности отложат в сторону и никогда не прочитают. Чтобы вас выбрали среди сотен резюме других кандидатов, возможно, и не таких опытных, как вы, - важно подготовить идеальный Match - совпадение запроса вакансии, ожидания рекрутера и соответствие им информации в вашем резюме

    Важно помнить, что при дефиците времени лишняя информация в резюме, с психологической точки зрения, играет против вас. Хотите заинтересовать работодателя? Примените лучший психологический лайфхак: выбирайте выигрышную стратегию!

    Проверено на многочисленных кейсах подготовки Resume Kit:
    когда мы меняем tone and voice и создаем сильные резюме и продающие сопроводительные письма, формируем личный бренд, помогая выбрать подходящие hard и soft навыки под вакансию, создаем уникальность вашего предложения для работодателя и размещаем профиль на Job сайтах, организуя нетворкинг, то вы легко находите лучшие возможности и на собеседования вас приглашают гораздо чаще!

    Если вы хотите упаковать свой опыт и получить инструменты для легкого и комфортного поиска лучших предложений, напишите нам!
    Давно не ходил на собеседование, немного нервничаю. Как себя вести, что говорить, чтобы выглядеть уверенно?
    Вопрос на консультации. Действительно, если давно не было практики походов на собеседование, то как-то не по себе. Трудно рассказывать о достижениях. Кажется, что тебя оценивают (почему-то, обязательно не в лучшую сторону), ну и волнение начинается: что сказать, о чем промолчать, как начать. Не самая приятная ситуация, нервничаешь и мысли разбегаются

    У кого так же? Обнимемся, это нормальные эмоции для стрессовой ситуации. Но они жутко мешают. Поэтому давайте найдем решение, чтобы чувствовать себя уверенно на любом собеседовании

    Хочу поделиться 3 важными советами, которые вам точно помогут:

    • Настройтесь на разговор, а не на экзамен с последующей оценкой со стороны собеседника
    • Подготовьте список своих сильных сторон и ключевых компетенций с цифрами
    • Подумайте, что вы хотите получить на выходе, какое предложение вам будет интересно

    Почему это хорошие советы с точки зрения психологии?

    Потому что они помогут вам настроиться на переговоры о том, каким образом будут учитываться и в чем совпадать ваши интересы и интересы компании. А не волноваться, как перед экзаменом, вдруг не понравитесь или не то скажете

    Это как раз про ощущение внутренней уверенности, которе часто ищут в кандидатах коллеги HR

    Знаю из практики, что эти три совета отлично работают. Но иногда им трудно следовать, потому что трудно справится с эмоциональным фоном или нет уверенности в том, что есть действительно серьезные компетенции

    Я сейчас не буду подробно про причины, почему так происходит. Там довольно запутанный клубок из внутренних установок, опасений и ожиданий. С этим я успешно работаю на консультации, помогая своим клиентам выйти из состояния растерянности и дисбаланса перед важным собеседованием и прийти к ощущению внутренней уверенности

    Если у вас похожая ситуация, напишите мне и мы вместе подумаем, как ее можно решишь в вашем случае. Буду рада вопросам, комментариям или историям про ваш опыт на первых собеседованиях после долгого перерыва
    Какой кандидат получит оффер?
    По идее, должен получить оффер тот, кто обладает релевантным опытом и чье резюме лучше всего подходит под запросы вакансии. Но нет. Оффер получает тот, кто лучше всего проходит собеседование. Кандидат, способный создать впечатление «того самого», кого ищут

    И, как правило, лучше всего собеседование проходят те, кто часто на них ходит и, тем самым, тренируется отвечать на неудобные вопросы, не волноваться, рассказывать интересные и запоминающиеся кейсы

    Почему у них получается, а у более достойных кандидатов нет? Они чувствуют, как себя стоит вести, что говорить и более подготовленны к неожиданным поворотам

    В работе со своими клиентами, очень крутыми экспертами на позициях ТОП уровня, с потрясающим опытом и кейсами, мы проговариваем вот эту важность подачи и оттренировываем навыки прохождения собеседования на разных уровнях: HR, HRD, CEO/Owner

    Зачем? Чтобы натренировать чувство уверенности, спокойствия и владения собой, а именно эти качества чаще всего идентифицируются собеседником как профессионализм

    HR, как правило, не имеет квалификацию гендиректора и поэтому не может в полной мере оценить компетенции, но часто у него есть перечень вопросов. И чем увереннее отвечает кандидат, тем, с психологической точки зрения, его профессионализму будут больше доверять

    А СЕО не всегда обладает необходимым навыком проведения собеседования, с точки зрения НR, и может быть подвержен влиянию личной харизмы кандидата

    Вот поэтому я рекомендую своим клиентам чаще тренироваться - выигрывает и забирает оффер тот, кто оказывается более подготовлен

    У вас похожий запрос? Вы хотите найти подходящее решение по вопросу карьерного роста или развития бизнеса? Напишите нам!